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造成寶寶抵抗力差的原因有很多，有可能是寶寶本身存在基礎(chǔ)性疾病，也有可能是父母的喂養(yǎng)方式有問題。遇到這種情況，父母可以帶著孩子到醫(yī)院檢查一下。
秋季孩子穿衣要領(lǐng)
俗話說:“凍九捂四”，也就是指九月時候的衣服不要穿得太多，被子不要蓋得太厚，讓寶寶有一個適應(yīng)的過程。由于氣溫變化較大，在外出時給孩子備用一件外套和一頂小帽，降低孩子的受涼幾率?；丶液?，別急著給孩子脫外套，因為秋天的氣候常是外面悶熱而室內(nèi)涼爽，很快給孩子脫去外套就容易受涼誘發(fā)感冒。
秋季嘗試?yán)渌憻?/p>
當(dāng)氣溫稍有回落，就給孩子添上厚衣服，造成一種恒溫環(huán)境，沒有得到寒涼鍛煉，發(fā)而容易感冒。在秋天開始耐寒鍛煉是提高對寒冷反應(yīng)靈敏度的最有效方法。開始可用冷水給孩子洗手擦臉，小兒一般都能適應(yīng)。以后可用冷毛巾擦身，待習(xí)慣后用冷水沖浴，約數(shù)分鐘，然后用干毛巾擦干。在鍛煉時要把握適度和漸進(jìn)的原則，當(dāng)孩子出現(xiàn)寒顫時立即停止。
秋季食療防燥健身
秋季各種傳染病增多，為了增強孩子的免疫力，秋季飲食應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，適當(dāng)增加含熱量高的食物，以增加體能。食物的選擇可考慮增加魚、雞、鴨、牛肉和豆制品的比重，多吃些湯類和粥類食品，以減少氣候干燥給孩子帶來的不良影響。新鮮的時令蔬菜和水果要注意補充。
原文鏈接：楊元霞老師答疑：秋季怎樣增強寶寶抵抗力?
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