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　　為人父母都希望自己的寶寶生下來(lái)就是個(gè)聰明的寶寶，那怎么才能讓寶寶更聰明呢?

　　很多人說(shuō)“讓寶寶多看、多聽，和寶寶多說(shuō)話”，但是很多家長(zhǎng)都忽略了一個(gè)重要的問(wèn)題，讓寶寶多運(yùn)動(dòng)!為什么多運(yùn)動(dòng)就能讓寶寶變聰明起來(lái)呢?

　　寶寶出生之后，腦細(xì)胞的數(shù)目和成人差不太多，關(guān)鍵就在于細(xì)胞的突觸連接，突觸連接越豐富，寶寶的大腦發(fā)育就越好，寶寶就越聰明。

　　那么突觸連接怎樣才能變得豐富起來(lái)呢?其中一個(gè)很重要的問(wèn)題——運(yùn)動(dòng)。那么我們的寶寶從出生之后就在不停的學(xué)習(xí)，為什么會(huì)這么說(shuō)?因?yàn)閷殞毘錾?，他的大腦腦細(xì)胞與腦細(xì)胞之間的突觸連接是在以每秒鐘700個(gè)的速度不停地建立著連接。很快，寶寶就從剛出生時(shí)突出連接只是成人的1/10，到兩周歲時(shí)，他們的突觸連接就是成人的2倍了。在這個(gè)過(guò)程中，究竟是什么改變了寶寶的突觸聯(lián)結(jié)呢?就是外界的刺激，外界的刺激80%來(lái)自于視覺(jué)，還有更多其實(shí)是來(lái)自于運(yùn)動(dòng)。

　　對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)是智力發(fā)展最直接、最有效、最主要的途徑。因?yàn)槲覀兊膶殞毶鰜?lái)就具有運(yùn)動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，生理發(fā)育決定了他的四肢是健全的，是可以動(dòng)的。

　　孩子的運(yùn)動(dòng)技能可以分為粗大動(dòng)作和精細(xì)動(dòng)作，其中粗大動(dòng)作是指用手臂、腳或整個(gè)身體的運(yùn)動(dòng)，比如爬、站、走、跑，這些是用了那些比較大的肌肉。精細(xì)動(dòng)作是指那些用比較小的肌肉，比如手，手腕和手指，做一些比較小的動(dòng)作，比如抓東西、握東西等等。

　　運(yùn)動(dòng)與心理發(fā)育的關(guān)系

　　運(yùn)動(dòng)中樞是我們大腦各中樞中發(fā)育最早最快的，其次才是感覺(jué)中樞。與此同時(shí)，心理發(fā)展也是需要運(yùn)動(dòng)去體現(xiàn)的。

　　比如：同樣的兩個(gè)寶寶，一個(gè)寶寶會(huì)爬，一個(gè)寶寶不會(huì)爬。會(huì)爬的那個(gè)寶寶，他的心理活動(dòng)一定非常非常豐富，為什么呢?他會(huì)通過(guò)運(yùn)動(dòng)、動(dòng)作表達(dá)出來(lái)，他會(huì)看到前面有東西，就爬過(guò)去研究研究這個(gè)東西是干什么用的，這個(gè)東西怎么玩，這是個(gè)什么樣的東西，圓的還是方的，能不能打出響聲來(lái)?你會(huì)通過(guò)寶寶的動(dòng)作去發(fā)現(xiàn)，寶寶拿起來(lái)可能會(huì)把它扔到地上，那么這個(gè)時(shí)候?qū)殞毦蜁?huì)聽到聲音啦。如果是軟軟的東西，那就沒(méi)有聲音;如果是個(gè)硬的東西，掉到地上就會(huì)發(fā)出響聲，寶寶就會(huì)想原來(lái)這是一個(gè)硬的，或者說(shuō)這個(gè)東西是個(gè)圓的咕嚕嚕滾走了，那寶寶肯定會(huì)想這是個(gè)圓的會(huì)滾動(dòng)的東西，它就會(huì)繼續(xù)爬行拿到手里再進(jìn)行下一步的玩耍。這就是寶寶心理活動(dòng)的一個(gè)體現(xiàn)。對(duì)于同年齡段的不會(huì)爬的寶寶，就僅限于看到這個(gè)東西，就沒(méi)有下一步的活動(dòng)了。

　　運(yùn)動(dòng)與語(yǔ)言發(fā)育的關(guān)系

　　除了心理發(fā)展，語(yǔ)言發(fā)展也是和運(yùn)動(dòng)是息息相關(guān)的。研究表明語(yǔ)言發(fā)展和運(yùn)動(dòng)發(fā)展有一種很微妙的關(guān)系，尤其是像一些語(yǔ)言發(fā)展不是很好的寶寶，如果在語(yǔ)言訓(xùn)練的同時(shí)加上大運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練，尤其是類似于跳躍的運(yùn)動(dòng)，那么他的語(yǔ)言發(fā)展就會(huì)進(jìn)步比較大。

　　1個(gè)月內(nèi)寶寶可以做哪些運(yùn)動(dòng)?

　　1、俯臥抬頭

　　抬頭是小寶寶來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的動(dòng)作，脊柱的生理彎曲不是與生俱來(lái)的，而是后天鍛煉逐漸形成的，脊柱的生理彎曲會(huì)在孩子走、跑、跳的時(shí)候產(chǎn)生彈性，保護(hù)身體安全。

　　抬頭會(huì)讓寶寶的全身得到鍛煉，抬頭的過(guò)程中，肌肉力量、肺活量增加，促進(jìn)血液循環(huán)、抬頭四處張望的動(dòng)作讓寶寶從不同角度觀察事物，有利于智力發(fā)展。媽媽要分月齡給寶寶鍛煉。

　　當(dāng)寶寶趴著時(shí)，敲一敲他的后背，讓他抬一抬頭，這個(gè)時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶努力的掙脫地心的引力，要把頭抬起來(lái)，其實(shí)這個(gè)動(dòng)作也是對(duì)我們的大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)是一個(gè)很好的刺激作用，也會(huì)讓寶寶大腦發(fā)展的更好。

　　2、仰臥位被動(dòng)拉起

　　寶寶仰臥位的時(shí)候，拉拉寶寶的小手，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶第一次第二次可能第三次第五次都沒(méi)有反應(yīng)，但是慢慢地，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他的手胳膊開始使勁了，開始使勁往下拉，開始蜷起胳膊來(lái)，想要自己起來(lái)，這就是一個(gè)配合，所以我們就可以在仰臥位把寶寶拉起來(lái)!

　　3、扶掖踏步

　　可以在寶寶踏步反射的基礎(chǔ)上進(jìn)行扶掖踏步的訓(xùn)練，做的時(shí)候必須要扶好寶寶的頭頸部。這個(gè)踏步反射，你給他訓(xùn)練他也有，不給他訓(xùn)練他還是有，所以可以在原始反射的基礎(chǔ)上進(jìn)行訓(xùn)練，這個(gè)是沒(méi)有問(wèn)題的。

　　4、翻身前運(yùn)動(dòng)

　　可以把寶寶的腿搭到另外一條腿上，給他這種翻身的前運(yùn)動(dòng)，讓寶寶知道“把腿搭過(guò)去，我就可以引動(dòng)我的腰部，胳膊再一使勁就能翻過(guò)來(lái)”。

　　給寶寶多做運(yùn)動(dòng)，寶寶的空間知覺(jué)好，對(duì)于寶寶將來(lái)的協(xié)調(diào)平衡能力發(fā)展都有一個(gè)很好的促進(jìn)作用，所以一定要讓我們的寶寶動(dòng)起來(lái)，不要在大人的懷里抱著長(zhǎng)大!

　　來(lái)源：鴿子醫(yī)生

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