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　　媽媽，我能吃一個(gè)蘋果嗎?媽媽，我能去喝一杯水嗎?媽媽，我能玩一會(huì)兒佩奇嗎?媽媽，我要尿尿了!媽媽，我身體可能不太舒服!媽媽……

　　說起教孩子寫作業(yè)這件事，媽媽有吐不完的槽，總之只要寫作業(yè)，孩子總是花樣百出，坐不下來。其實(shí)，很多時(shí)候是孩子的專注力不夠集中!

　　圖片來源：視覺中國

　　▎專注力對(duì)一個(gè)人有多重要?

　　專注力，就是我們常說的注意力，它指一個(gè)人專心于一件事、一個(gè)活動(dòng)時(shí)的心理狀態(tài)。

　　只要你細(xì)心觀察一下就能發(fā)現(xiàn)，有些人能將一件事情做到極致。“學(xué)霸”學(xué)什么都快都好，其實(shí)也是因?yàn)樗麄儽葎e人專注的時(shí)間更長(zhǎng)。有了好的專注力，越能靜下心來領(lǐng)會(huì)所要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，那么學(xué)習(xí)的效率也會(huì)更高。

　　缺乏專注力，不僅對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)、學(xué)習(xí)特長(zhǎng)有影響，也會(huì)對(duì)將來的工作產(chǎn)生消極影響，比如，一個(gè)人如果做任何工作、做任何事都無法集中精力，那么是很難將一件事情做好，也難以取得成就。

　　▎破壞孩子專注力的行為，趕快改!

　　其實(shí)，每個(gè)人與生俱來的專注力差異不算大，之所以會(huì)拉開差距，與家庭的教育方式有很大聯(lián)系。比如：

　　當(dāng)孩子在專注的玩某個(gè)玩具或者閱讀書籍時(shí)，家長(zhǎng)隔一會(huì)兒過來問“要不要吃水果”，“要不要喝水”。

　　當(dāng)孩子在專注地畫著時(shí)，家長(zhǎng)一會(huì)兒指導(dǎo)應(yīng)該這樣那樣畫，一會(huì)兒又是贊賞又是拍照的。

　　當(dāng)孩子在專注地研究螞蟻搬家，而家長(zhǎng)一直在催促著孩子快走，又或者一會(huì)兒讓孩子看鳥，一會(huì)兒看落葉。

　　日常中，家長(zhǎng)不經(jīng)意的打斷行為，其實(shí)也是對(duì)孩子專注力的破壞。

　　有一句話說得好：孩子天生有專注力，專注力不是培養(yǎng)出來的，而是保護(hù)出來的!在沒有危險(xiǎn)的前提下，讓孩子做完他們感興趣的事情，自然而然就會(huì)有持久的專注力。但如果三番兩次地打斷他們，孩子的樂趣就難以重建，專注力也會(huì)受到影響。

　　▎2個(gè)小游戲，提升孩子的專注力

　　要想孩子有更好地專注力，那么家長(zhǎng)就得抓住專注力提升的黃金期，也就是0～3 歲這個(gè)階段，千萬別錯(cuò)過了!可以通過一些簡(jiǎn)單的小游戲來提升專注力。

　　游戲一：串珠子

　　串珠子對(duì)孩子來說是一件非常有趣的活動(dòng)。家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的年齡，選擇合適大小的串珠玩具。在孩子動(dòng)手操作時(shí)，要給其獨(dú)立練習(xí)的空間，包括思考糾錯(cuò)的空間。不要急于開口提醒，也不要催促或者糾錯(cuò)。

　　游戲二：收拾玩具

　　每個(gè)孩子對(duì)玩具都有無限的興趣，當(dāng)他們專注在玩玩具時(shí)，其實(shí)是在本能地鍛煉自己的注意力。等到孩子玩完玩具后，讓孩子幫忙收拾玩具，也是一個(gè)培養(yǎng)專注力的好機(jī)會(huì)。在收拾的過程中，教會(huì)他將所有玩具放回原位，能提高條理性和規(guī)則感。孩子有好的條理性，那么邏輯和專注力也會(huì)相應(yīng)提升。

　　除了這些方法外，家長(zhǎng)平時(shí)給孩子選擇玩具也要多留意，可以選購益智玩具，如積木、拼圖等。尤其是積木類的玩具，屬于非定向的組裝玩具，孩子在擺弄積木的過程，可以充分鍛煉想象力、動(dòng)手能力、專注力和解決問題的能力。此外，也可以給孩子看練習(xí)專注力的書。