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如果說孩子查完顯示身高偏矮，那不僅僅光是一個吃飯的問題，還要看孩子的遺傳身高，要看有沒有預(yù)防一些疾病的情況，以及看孩子的睡眠狀況、運動以及心情，這幾個方面都要綜合考慮，才有利于孩子的個子的長高。
當然在關(guān)于合理營養(yǎng)這一方面，我們一定要保證孩子每天有讓他長個的食物，比如說，肉至少一兩以上，雞蛋每天要吃一個，奶要喝500毫升!
除此之外，如果孩子很少去戶外活動，檢測一下血中的維生素D水平，如果也偏低，那盡管寶寶三歲了，也要適當?shù)难a充維生素AD制劑，因為維生素AD鈣對孩子的骨骼生長都非常有幫助。
如果孩子飲食不是特別好，那還要注意補充一些富含鋅的食物，這樣的話，讓寶寶長個子的這些營養(yǎng)素都能充足了，肯定會有利于孩子個子的生長。
當然同時也要綜合考慮前面說的其他幾個因素的影響。
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