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親子游戲

兩個(gè)月寶寶健身游戲按摩操與身體訓(xùn)練

來(lái)源：親子游戲　時(shí)間：2018.12.20 11:21:02　作者：京師澳真瀏覽：次

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　　兩個(gè)月寶寶健身游戲按摩操與身體訓(xùn)練

　　健身游戲按摩操

　　做法:寶寶仰臥，媽媽把手掌相互搓熱，把掌心放在寶寶的腹部，輕輕地順時(shí)針揉8圈，然后左右拉鋸式地摩揉4個(gè)來(lái)回即可。

兩個(gè)月寶寶健身游戲按摩操與身體訓(xùn)練

　　作用:按摩腹部可以激活胃、腸、肝、腎、胰及泌尿系統(tǒng)一些臟器的機(jī)能，促進(jìn)成長(zhǎng)發(fā)育，加快完善生理作用，尤其是沿著腸道迂回的方向順時(shí)針的揉摩，可以大大增加腸胃的消化功能和消化速度，可以預(yù)防寶寶出現(xiàn)消化不良、腹瀉和腸套疊(腸管的一部分套進(jìn)鄰近腸腔內(nèi)的一種疾病，嬰兒易得比較危險(xiǎn)，是對(duì)身體成長(zhǎng)發(fā)育極為不利的疾患)。當(dāng)然對(duì)激發(fā)腹腔內(nèi)其他臟腑和腹部肌肉的活力都大有好處。

　　注意:在寶寶高興時(shí)進(jìn)行。力度以寶寶有舒適感為宜，媽媽口中哼唱兒歌更好。

　　兩個(gè)月寶寶健身游戲

　　大幅度轉(zhuǎn)動(dòng)頭部

　　做法:在寶寶吃飽睡醒高興時(shí)，媽媽或其他親人手拿顏色鮮艷或有響聲的玩具，先在左側(cè)不超過(guò)30厘米(根據(jù)寶寶此月齡的視距)的地方逗引寶寶轉(zhuǎn)頭注視，然后玩具慢慢向右以弧形移動(dòng)，讓寶寶隨之追視，形成寶寶頭旋轉(zhuǎn)180°，日做兩次，每次做兩個(gè)來(lái)回即可，大人還可進(jìn)行語(yǔ)言語(yǔ)韻刺激，唱歌或哼兒歌。

　　小燕子

　　作用:鍛煉頸部和視力。

　　注意:有響的玩具響聲要適度，不能?chē)樦鴮殞殹?/p>

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